其实对于当归这种药材，想必大家都不会觉得陌生，它是一种非常有营养的药材，很多人都喜欢拿它来炖汤，由于它的营养价值和功效非常的好，所以很多中药中都会包含着当归，那当归到底有什么好处呢？

　　当归中的萃取物阿魏酸钠和当归多醣可以刺激人体的单核-巨噬细胞系统，要是免疫力低下，食用当归可以调节和恢复身体中的免疫力，所以要是免疫力差，我们就要适当的食用当归，这样对我们的身体健康也有好处。

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　　其实人的衰老是无法避免的，但是由于每个人的体质和生活习惯的不同，衰老的速度也会产生不同，为了延缓衰老，很多人就开始了养生和保养，而当归就可以起到延缓和防范衰老的作用，所以要是想要防范衰老，就要食用适当的当归。

　　现在很多女性都非常的注重自己的皮肤，而当归就起到美容护肤的作用，它不仅能够让脸色红润，还可以防止皮肤的粗糙等问题，起到保护皮肤的作用，而适当的食用当归，也可以缓解脱发问题，受到了很多女性的欢迎。

　　当归中的营养丰富，它含有的物质本内酯以及正丁烯内酯，能够起到抗菌消炎的作用，要是将当归煎煮后适当的服用，可以抑制身上的各种细菌。

　　其实当归的作用也并不是这有这些，它还有很多作用，但是并不是所有人都适合食用当归，下面这些人就要格外的注意了。

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　　当归具有活血补血的作用，孕妇并不适合食用，要是食用当归，可能会对胎儿不好，为了避免滑胎的情况出现，孕妇还是要不食用当归好。

　　当归具有滑肠的作用，并不适合腹泻的人食用，要是食用，可能会加重腹泻症状，这样并不利于自身的健康发展。

　　当归具有补血养血的作用，要是经期过多的人食用，可能会导致经期量增多，所以经期血量多的人就不要服用了。返回搜狐，查看更多