说到大s，在我印象里，就是个黑发白净的美人，对自己的美白非常严格，常年防晒，头发不能被晒到等等。

　　今天看了这本书叫《大s美容秘籍》，我从中选取了一些自认为有用的美容办法，仅供大家参考，其中也会加入我的个人见解。

　　大s建议痘痘用工具挤破，然后自然结痂变干，实操起来，就是用两根面前挤破痘痘后，用纸巾轻轻吸干脓血。我自己祛痘的办法——伤口干了之后，我晚上就会局部点涂20%的壬二酸，壬二酸具有美白、消炎，去角质的作用，但是会有痒和轻微刺痛的情况。

　　用工具挤还是不挤都可以，红肿痘痘也可以晚上用20%壬二酸局部点涂，第二，三天就会消下去。如果20%壬二酸淡化痘印你不满意，可以试试美白猛药精华，局部点涂在深色痘印区域，或者睡前敷5分钟，再擦掉。

　　第一，睡美容觉。11.00-3.00是睡美容觉的黄金时间，千万别侧睡，侧睡虽然舒服但是容易挤压到面部肌肉行成皱纹。如果你不在乎皱纹，更注重舒服的睡姿，当我没说……

　　第二，做眼部运动。建议每天转动眼球，逆时针顺时针各转一圈，活动眼球避免长时间盯着一个地方，眼球会有发着淡黄的感觉。每天有转动习惯的眼球，看起来会更加灵动。

　　第三，大s早晚都摸眼霜，一周2-3次敷眼膜。我个人建议敷眼膜替代成蒸汽眼罩，给眼睛做个spa。涂眼霜的时候 ，以眼部产品质地为主，可以顺滑推开就推开，不容易推开就点拍在眼周，不拉扯皮肤就可以，皮肤受到拉扯，扯出伤口容易长脂肪粒。

　　第三，眼部皮肤保养。出门的话，最好带墨镜，在夏天的时候。眼部的皮肤最娇嫩，最好用墨镜抵挡紫外线。不管是涂抹护肤品还是化妆，眼部肌肤千万不要拉扯，宁可慢慢来。

　　大s对于爱美女生的两个建议，说的就是种睫毛，双眼皮贴。种睫毛就是用持久型睫毛胶粘，一般可以维持一个月左右，然后就脱落了本身的睫毛也会随着掉，不建议种睫毛。

　　双眼皮贴可以改善眼型，一秒变成双眼皮确实很方便。但是长期使用，会导致眼部皮肤松弛，双眼皮贴拉扯的时候就容易造成眼部肌肤的松弛。

　　大s针对面部的斑点，痘印会用美白精华局部点涂敷10分钟，我个人建议5分钟，因为美白精华刺激程度不同，需要根据适应程度再增加或减少敷的时间。

　　对于选择美白产品，大s建议一个产品，四周之后，没有改变肤色就不再使用了，试试其他新的美白产品。多吃一些可以内调美白的食物，比如维生素C、番茄、杏仁、柠檬、牛奶、豆浆等。

　　排便通畅和美白有关系，要是便秘很多天，垃圾排不出体外，面色也会随之暗黄。可以定期吃帮助排泄的食物，比如麦片，火龙果等等。

　　腋毛的脱和不脱都取决于个人的看法，比如你觉得腋毛很性感，不脱也可以。如果你觉得腋毛很碍眼，那脱毛是个好选择。但，腋毛可不是没用的东西，腋毛的作用是为了抵抗外界的细菌，减少手臂的摩擦，保护胳肢窝的皮肤。

　　大s是个文身爱好者，她全身就有6处文身。但当她去经历过一次洗文身之后，就再也不想文身了。因为去除文身的痛苦是文身的十倍。

　　想要去除皮肤上的颜色就要进入更深层的皮肤，等于一根针扎进去肉里，扎更里面，而且不是一下。而且除了镭射去除文身的方法以外，其他方法都容易留疤。

　　我之前想尝试程十安的椰子油护发，椰子油敷头发一小时，然后用护发素乳化，乳化干净，再去吹干头发。但是整个过程很费时间的，不适合懒癌星人。

　　本人就是，买了椰子油都落灰了。主要是椰子油很油，不注意的话就洗不干净，吹头发的时候发现有头发总是一撮撮的，看起来湿湿的油油的，就是洗不干净了。

　　护发素和护发精油选择便宜大碗的即可，洗头之前，绑好头发把精油和护发素挤在一起，精油多一点点，抹在耳朵以下的头发，保鲜膜套住，夹住。根据自己的空闲时间，敷10-15-30分钟都可以，然后洗掉。

　　然用两种洗发水洗头，一个清爽去屑的，一个柔顺营养的。为啥，第一遍洗头气泡不够，第二次洗头气泡效果好而且洗完也很顺滑。

　　再用长毛巾轻轻包住头发，吸干水分，再吹头发到8成干，再摸5泵护发精油在耳朵以下的头发。（我的护发精油挤出来很少，所以要多几泵）

　　大s睡觉的时候避免压到头发，会把头发往后放，就是睡觉的时候不压到头发。也很少带发箍，认为发箍的压力会导致发际线毛发变后或者掉落。

　　在护发中，大s对在饮食发面也有所研究，每天补充适当的黑豆和蛋白质，蛋白质可以减少头发的发黄和分叉，

　　还有芝麻，可以保持秀发乌黑有光泽。没事来根香蕉，香蕉中含有的维生素B6及维生素E，这两个成分可以预防白发和促进头发生长的作用。

　　大s和科普都持有一个观点，关于牙齿美白，洗牙是最适合普通人的。洗牙是用超声波洗去牙齿表面的软垢色素和牙结石，一般维持的时间是半年到一年，如果你把牙齿爱护发很好，美白时间延迟到两年都是可能的。

　　怎么保养呢？平时少喝咖啡、有色饮料，少抽烟、嚼槟榔等，减少色素沉积，也能起到美白牙齿的作用。如果爱喝有色饮料，那喝完之后马上喝一口水漱口，避免饮料残留在口腔，因为残留的饮料中含有糖分，会形成蛀牙。

　　人的皮肤和饮食、内分泌、精神状态、作息有关，如果你心情很差，那皮肤吸收程度就会很差。反而有时候你没涂什么，笑口常开的时候，却感觉自己面色红润蛮漂亮的。

　　长期精神状态不好的话，皮肤免疫力会下降，目前大多数认为和体内的皮质激素水平有关。比如类固醇激素或者肾上腺素增多后，会加重社体的炎症。

　　大s拍戏的时候压力很大，经常睡几个小时就去拍戏。她也曾经因为各种原因压力好抑郁过后一段时间，非常痛苦。书中记录了大s对于情绪排毒的几个方法。

　　不需要追求最好，自己过得开心过得充实才是最重要的。接受自己的缺点、错误和失败，懂得欣赏自己已有的成就和优点，凡事往好的方面想。

　　比如大哭一场，一吃一场等等，只要可以让自己觉得舒服，都可以。或者听音乐，安静的听音乐，出去走一圈。

　　当自己的情绪不受控制，不能集中精神在生活的时候，就很危险了。要去求助专业的心理医生，让他们给你疏导一下内心的结，看清自己的目前的问题。

　　说起这个，我看过一个BBC纪录片——关于健身的真相。运动真的可以让人感觉快乐和上进，而且还会有一种high的感觉。运动在开心愉悦的时候，大脑会分泌出一种类似的，叫内源性素。最初发现的这个化学物质叫蛋白质，和蛋白质结合才会发挥作用。这些化学物质会不会让人更兴奋。

　　看到第最后，我发现大s之所以因为美容疯狂着迷，甚至还有人给她写书，到至今身材皮肤依然保持得年轻漂亮，不是没有理由的。

　　不说书里的技巧是否科学正确，就说大s面对这些不满意的地方是怎么解决的，她先会找原因，再根据原因找解决办法，一个个去试在自己身上。这一点还是很值得我们学习的。BWIN必赢官方网站登录入口BWIN必赢官方网站登录入口