BWIN必赢官方网站登录入口BWIN必赢官方网站登录入口每天吃苦瓜不仅可以祛暑解暑，还能开胃健胃、促进消化。苦瓜的味道比较苦。天气炎热时，我们可以多吃点苦瓜来解暑、排毒、滋养肌肤。苦瓜虽然味道苦，但是苦瓜越苦越好。因为苦瓜越苦，苦瓜含量越多，其营养价值就越高，而且可能还具有一定的心血管保护作用。

　　樱桃由复杂的成分组成，其中一种是一种叫做花青素的植物化学物质，它具有很强的“抗氧化”作用。抗氧化是一项重要的生理功能。人体的衰老、机体功能的衰退、慢性病和某些肿瘤的发生，都与体内以自由基为主的氧化反应有关。花青素、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硒和黄铜等抗氧化剂可促进自由基的氧化。花青素被认为具有最强的抗氧化作用。含有较多的维生素C（具体含量根据品种而定）和少量的有机酸，可以稳定血糖，预防血管疾病。

　　薏米可以促进体内的血液循环和水分代谢，起到利尿消肿的作用，有助于治疗引起浮肿的肥胖。大麦水是排毒的好方法。将薏米放入沸水中煮沸，然后加入少许糖调味。它是一种天然的美白肌肤的护肤品。

　　百香果具有解毒活血的功效。女性常吃它可以帮助身体排毒，补充身体气血，保护女性肌肤免受毒素侵害，让肌肤看起来更加红润有弹性。返回搜狐，查看更多