春天，人体阳气生长，肝气也生长。从立春开始，肝阳、肝火、好风也随着春天阳气的生长而上升。因此，立春后是养阳的时候，养阳注重养肝。茶能保护肝脏，达到清肝、软肝、疏肝、护肝的功效。

　　春风恢复，阳气旺盛，给万物带来活力，但人们容易在春天困倦，普遍感到困倦和虚弱。

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　　此时，多喝茶可以激发精神，缓解春季困倦带来的不良影响，令人耳目一新。尤其是春茶，味道鲜美，回归甜味，令人耳目一新。

　　茶中的儿茶素是一种抗氧化剂，能增加身体燃烧脂肪的能力，提高肌肉耐力，抗疲劳。

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　　林清玄言：“喝完茶，我们再度走向人间，带着茶的清香，爱也清了，心也清了。喝完茶，我们再度走入风尘，带着云水的轻松，行囊也轻了，步履也轻了。”

　　春天正气也是很好的时候，喝一些对脾胃好的茶，可以促进体内气行走，使体内之气流畅。特别建议喝一些茶气重的茶，加上深呼吸调理，让体内之气活跃起来。

　　冬去春来，春季正是乍暖还寒的时刻，在这暖暖的春季里祛除冬日里积累体内的寒邪。

　　天气寒冷，身体难免有积累寒气，趁着春天来临，万物复苏，应饮香气浓郁的花茶，以散发冬天积在体内的寒邪。

　　如何祛湿，煲中药太麻烦，不妨喝些茶来去除湿气，因为春天喝茶补充身体所需要的水分，又利尿，而利尿对祛湿大有好处。

　　春天天气潮湿多变，流感频繁，食物容易发霉。茶多酚具有很强的收敛作用，能抑制和杀灭病原体和病毒，对消炎止泻有明显作用。

　　春季咽喉类疾病有上升趋势，不少人会有咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感的症状，加上牙龈肿痛、口腔溃疡等“口喉不适”症状高发。

　　这与春天气候干燥，体内津液不足等因素有关。茶能让口舌生津，能滋阴润燥，让咽喉清清爽爽。

　　春季气温忽高忽低，皮脂的分泌时多时少，而且，随着气温的转暖，人们外出的机会也增多了，受外界污染的机会也多了。做好日常护肤工作，让肌肤也迎来春天。

　　对于护肤美容，喝茶无疑是个很不错的选择，充足的水分可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。身体干净了，皮肤自然也好起来。