繁复保养品中有不可忽视的化学成分，过度保养程序除了撒出去的大把金钱也可能带来肌肤的保养伤害。

　　孙俪：她只用成分天然的护肤品，并定期进行“肌断食”，就是一天中不涂抹任何护肤品和彩妆品，让肌肤完全自由呼吸。

　　许慧欣：她的身体乳除了搽身体外，还可以当做润发乳。面膜敷完脸再用来敷脖子，敷完脖子后擦手，最后再用来为手肘、膝盖等部分去个角质。

　　徐静蕾：她的美容绝招之一竟是“”。这“禅”意十足的举动除了能够充分放松身心，释怀心事外，后再用两手搓热并抚摩面部，润泽肌肤的效果立方递增。

　　徐若瑄：她在美容方法上推崇“无为而治”，就是不保养等于保养，她认为用过多的保养品容易堵塞毛孔，反而会增加皮肤的负担。

　　刘若英：她用葡萄的皮、肉与籽DIY成保养面膜与磨砂膏，她最爱睡眠面膜，理由是因为它比纸质面膜更环保。

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