BWIN必赢官方网站登录入口BWIN必赢官方网站登录入口BWIN必赢官方网站登录入口生活中，是不是身边总有那些皮肤看起来又白又好的女生。虽然有些女孩子天生皮肤就很好，但是别人后期也是认认真真做了保养的啊。想要养成奶油肌，那这些保养的办法是一定少不了的。“没有丑女人，只有懒女人”这句话真的说的很对，快来看看那些女孩子是怎么保养皮肤的吧！

　　首先想要皮肤好，那平常的护肤肯定是少不了的啦。我们除了使用基础的补水护肤品之外，也需要使用一些美白产品哦，在挑选美白产品的时候我们要学会看成分，一般美白产品里面含有烟酰胺的就会起到美白的作用。当然除了美白我们还要定期去角质，尽量使用比较温和的去角质产品，避免作用过于强导致敏感肌。

　　保养不仅要在外，还要在内。有时候吃一些滋补或美白的食品会起到事半功倍的效果哦！第一就是柠檬了，大家都知道柠檬水喝多了容易变白，但是要注意尽量在晚上喝，白天喝会增加皮肤的感光度，使肌肤更容易吸收紫外线。另外鱼和鱼油会含有丰富的蛋白质，使皮肤焕发光彩，所以平时也可以多吃。

　　还有一种方法是网上比较火的“肌肤轻断食”法，我们在换季或者生理期来的时候皮肤总是很脆弱，那这时就可以尝试一下，最开始每天只坚持用温水洗脸，然后渐渐的开始使用护肤品，并且每天洗完脸过后坚持护肤，你会发现经过“断食”后的皮肤变得越来越好吸收。

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