95后小花周也一直被封为娱乐圈颜值的天花板，网友们赞叹她高辨识度的颜值，精致的五官、高挺的鼻梁和深邃的双眸都令人难忘。她最初因电影《少年的你》中的“恶女”形象成功出圈，后来在耽改剧《山河令》中饰演的顾湘也令人印象深刻，不料在婚礼上突然离世，引发无数观众的泪水。

　　在北电毕业照中，周也的侧脸优美，五官清晰动人，皮肤也十分白皙，在没有任何美颜和滤镜的情况下，颜值依然出众，和在电影中看到的形象一脉相承。网友们曾提到她的轮廓和五官构造与林青霞相似，但林青霞因为更深邃的轮廓和眉眼显得更加浓郁美丽，而周也的脸庞则更具大气感但相对稚嫩。

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　　周也穿上民国装时也展现出充满韵味的灵气，她的眉毛浓密自然，给人一种清新的感觉。她既可纯美可欲，精致无比，简直就是拥有绝世美貌，难怪粉丝们纷纷赞叹“周也太绝了”！

　　在娱乐圈这个以颜值为重的行业里，皮肤白皙的人容忍不了任何瑕疵。然而即使是周也的素颜照，也能感受到她良好的气色和光滑肤质。总之，她在颜值方面无可挑剔。

　　1、保持良好的作息良好的作息对于女性来说是非常重要的，而睡眠则是保护肌肤的一项重要措施。睡眠可以让皮肤更加光泽、水润、光滑有弹性，因为在睡眠时，皮肤的血液循环得到改善，这能够消除皮肤血管中的一些瘀滞，及时补充皮肤细胞所需要的各种营养，从而预防衰老。充足的睡眠还能够有助于调节荷尔蒙的分泌，尤其是女性的雌激素分泌，能够维持肌肤的弹性和水合作用，使肌肤更加细腻、柔嫩。所以，女性为了保护自己的皮肤，应该养成规律作息，保证每晚睡眠时间不少于7小时，这样才能让美丽和自信永驻女性的生活。

　　2、饮食健康周也是一位注重健康的女性明星，平时的饮食也一直保持着健康饮食的习惯。她的饮食以蔬菜、水果、粗粮等搭配为主，尽量避免摄入高脂肪、高热量的食品，特别是不吃垃圾食品和过多的糖分。对于各种食材的搭配和烹饪方式，周也也非常注重。她善于用一些低热量且营养丰富的蔬菜进行搭配烹饪，使餐桌上的菜肴既健康又美味。

　　喝水对于健康和美容至关重要。水是生活中最重要的元素之一，它不仅能够清理胃肠道，促进体内有毒物质的排出，还能增进血液循环，使皮肤保持鲜亮光泽。

　　对于女性来说，保持足够的饮水量对于拥有白皙嫩滑的肌肤尤为重要。每天饮水量应控制在1500~2500毫升之间。通过补充足够的水分，我们的身体才能保持水分充足，而皮肤也能够保持水润。

　　同时，喝水还能有效帮助调节新陈代谢，促进身体废物的排出，有助于净化血液和清除体内毒素，进而改善肌肤质地。充足的水分摄入还能帮助预防皱纹和细纹的产生，保持肌肤弹性和紧致度。

　　防晒护肤在美容保养中非常重要。紫外线是皮肤的天敌，不仅会导致晒伤晒黑，还会让皮肤变得干燥、发黄、出现皱纹，进而引起皮肤老化。女性朋友们在外出时要注意涂抹防晒霜，尤其是在中午到下午2点的时间内，这是紫外线最为强烈的时段，需要格外注意。

　　物理防晒措施如穿上长袖、戴上宽檐帽、墨镜和使用阳伞，也是非常有效的防晒措施。

　　除了防晒，祛斑也是护肤中的重要环节，特别是对于已经出现色斑的肌肤。中草药配方的祛斑膏是一种安全放心的选择，能够有效去除肌肤中的色斑，令肌肤更加白皙。

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　　还有一种非常实用的保养秘方：睡前在面霜中添加维C，能够有效地保湿，同时还能减少皱纹的产生。这是因为维C具有抗氧化的能力，能够减少自由基对皮肤的损害，让肌肤更加健康年轻。

　　最后要提醒各位女性朋友，为了拥有更突出的颜值和更亮眼的合照，很多女明星都在不断努力美白肌肤。但是，前赴后继的努力背后也存在着风险和代价，因此我们在进行美白护肤时一定要慎重。

　　好了，我是女可貌相，带你做回18岁的自己。以上是今天分享的全部内容啦，感恩遇见

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